اكتشف عمرك الكوري بسهولة باستخدام الآلة الحاسبة على الإنترنت!
مقارنة النتيجة مع التصنيفات الآتية والتي تختلفُ بين الرجال والنساء، حيث تُبيّن هذه التصنيفات مدى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من المشاكل الصِحية:
مواضيع ذات صلة بـ : كيفية قياس محيط الخصر كيف اعرف وزني الطبيعي كيفية قياس الوزن بدون ميزان افضل قياس للسكر معرفة الوزن المناسب للطول والعمر كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم كيف يتم بناء العضلات كيفية استخدام الساونا ما هو قياس الخصر المثالي طريقة قياس الوزن المثالي الزوار شاهدوا أيضاً
هي عبارة عن قياسات الجسم البشري ، تعد طريقة أخذ قياسات الجسم من الامور الدقيقة و بالغة الاهمية ، و التى يجب ان تاخذ بدقة لكى تستطيعين الاستفادة منها جيدا ، و كل ما تحتاجين لاستخدامه لاخذ قياسات الجسم هو شريط القياس.
الزنجبيل أم الحلبة: أيهما الأفضل للحصول على قوام ممشوق؟
مؤشر كتلة الجسم هو الوزن بالكيلوجرام مقسومًا على مربع الطول بالأمتار في النظام المتري. يمكن استخدام صيغة حسابية بديلة لأن الارتفاع يُقاس غالبًا بالسنتيمتر (بالسنتيمتر).
تعرف على المزيد حول حليب الأطفال واحسب كمية الحليب التي يحتاجها طفلك
حاسبات علم الأحياءحاسبات الكيمياءحاسبات البناءالمحولات والتحويلحاسبات ماليةحاسبات الغذاء والتغذيةحاسبات الصحةحاسبات الحياة اليوميةحاسبات رياضيةحاسبات أخرىحاسبات الفيزياءحاسبات رياضيةحاسبات كمبيوترحاسبات الموضةحاسبات إحصائية
Your browser isn’t supported any longer. Update it to have the most effective YouTube expertise and our latest characteristics. Learn more
ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من الأبحاث عن قياس الخصر المثالي وعلاقته بصحة الإنسان بشكل عام، وتعدّدت الطرق من أجل قياسه. ما هو قياس الخصر المثالي؟ تعرّف على المزيد وكيف يمكن قياسه؟
الصق الكود في موقع الويب الخاص بك وستظهر الآلة الحاسبة في هذا المكان تلقائيًا!
يساعد أداء التمارين الرياضية لكل أجزاء الجسم خصوصًا تلك المتعلقة بالخصر والمعدة في تصغير محيط الخصر بشكل ملاحظ، كما يُنصح بممارسة تمارين الهيت.
- يفضل إنهاء جميع الوجبات التي يتم تناولها خلال اليوم في الساعة السابعة مساءً كحد أقصى.
توجد عدّة معادلات مختلفة لحساب الوزن المثالي، وتحدّد هذه المعادلات وزنًا واحدًا للشخص، لذلك يُفضِّل المختصون تحديد نطاق من الأوزان الصحية الملائمة لكل شخص إذ لا يوجد وزن مثالي واحد يتناسب مع كل الأعمار والأعراق، وفيما يأتي مثال على المعادلات المستخدمة لحساب الوزن المثالي التقريبي:[٢]